1- Genel yüz temizliğinde kullanılan maskelerden
peeling etkisen sahip olanlar, bu sayede ölü hücreleri ortadan
kaldırarak, derinlemesine temizlik sağlıyor.
2- Yüzünüzü tazikli su ile yıkayın. Bu şekilde yapılacak duş, ofislerin yol açtığı cilt stresinizi azaltır.
3-
Artık cilt bakım ürünlerinde de rastlayabildiğimiz C Vitamini, kan
dolaşımını ve kolajen üretimini hareketlendirdiğinden, bu tip ürünleri
tercih edin.
4- Ayaklarınız parmak uçları, yüzünüze sinyal
gönderir. Alnınızda oluşacak kırışıklıkları önlemek için ayak
parmaklarınız üst kısmına düzenli aralıklarla sertçe bastırın.
5-
Cildinizi nemlendirin. Yeni çıkan bir çok nemlendirici gün boyu etkiye
sahip. Proteinli ve bitki özlü olanlar ise cildi aktif hale getirip
üzerinde koruyucu bir tabaka oluşturmasını sağlıyor.
6-
Yüzünüzü haftada iki defa kremleyerek 5 dakikalık masaj uygulayın.
Bunun için, parmaklarınızı kullanarak oval hareketlerle çeneden
yanaklara, alnın ortasından dışa doğru, burun yanlarından alnın
ortasına doğru inip çıkarak masaj yapın. Ağzınızın çevresini, yukarı
doğru hareketlerle ovun.
7- Gece saat 1â??den önce güzellik
uykusuna yatmayı ihmal etmeyin. Bedenimiz özellikle ilk uyku
saatlerinden gece yarısına doğru büyüme hormonları üretir. Bu hormonlar
ise hücre yenilenmesini hareketlendirir.
8- Kremlerin
içindeki enzimlerin faydalarını biliyor musunuz? Biyo teknolojik
yöntemler taklit edilerek üretilen minik protein molekülleri, ileri
yaşta, insanların cildindeki dolaşım sistemini aktif hale getirip
ciltleri koruyucu hücreleri güçlendirir.
9- Koku kompresleri
cilt ve duyuları canlandırır. Dörder damla limon ve selvi ağacı özünü
ve iki damla ardıç yağını, iki litre kaynar su içine koyun. Özel yüz
havlunuzu bu karışımın içine daldırın ve yüzünüze ölçün.
10-
E vitaminin bulunduğu kremler hücrelerin gerilimini azaltır.
Ultroviyole ışınlarının, atık gazların, nikotinin oluşturduğu saldırgan
serbest radikaller cildin zamanından önce yaşlanmasına neden olur. E
vitamin cildi bu zararlı etkenlerden koruyup nemlendirir.
11-
Yanaklarınız derisini gerginleştirmek için Jimnastik yapmalısınız.
Bunun için ağzınızı kapatın, yanaklarınızı içeri doğru çektikten sonra,
ellerinizin yardımı ile yavaş yavaş gerin.
12- Patates
masajı cildi tazeler ve dinlendirir. Öncelikle çiğ patates dilimlerini
10 dakika buzdolabında bekletin. Cilt temizliğinizi yaptıktan sonra,
soğumuş patates dilimleriyle yüzünüze masaj yapın. 15 dakika boyunca
patatesi, suyunun cildinize etki etmesini bekledikten sonra yüzünüzü
yıkayın.
13- Duru, yumuşak bir ten için AHA komplekslerine
başvurmak bir zorunluluk. Bu isimle tanınan meyve asitleri, cilt
hücrelerinin yenilenmesini sağlarken, tahriş de etmiyor. Ayrıca
besleyici yağlar da içeriyor.
14- Kolajen tabakasını
harekete geçirecek bir içecek hazırlamaya ne dersiniz? Bunun için 250
gr domates, 2 şeftli, kabuğu soyulmuş yarım limon ve bir havucu katı
meyve presine koyun, bir damla zeytinyağı ve bir miktar iyot tuzu
ekleyin ve karıştırın.
15- "Şikaku" baskısı herhalde
birçoğunuzun yabancı olduğu bir kelime. Bu basit egzersiz gergin yüz
kaslarını yumuşatmaya yarıyor. Söz konusu baskının uygulanacağı enerji
merkezi, gözbebeğinin hizasında, gözaltlarındaki kemikler üzerindedir.
Bu bölgeye, en az 5 saniye süresince, parmaklarınızla bastırın.
16-
Güzellik kapsülleri cildi bütünüyle beslemese de, işlevini içeriden
yürüten bir hücre yenileyicisi olarak görev yapıyor. Vitaminler,
nemlediriciler ve doğal maskelerle cildin esnekliğini sağlayabilirsiniz.
17-
Oksijen maskesi, bir çeşit expres lifting görevi görür. Bu uygulamayla,
hücrelerin oksijen alımı 10 dakika içinde yoğunlaşır. Sonuç olarak,
cilt olabildiğince taze ve sağlıklı bir görünüme kavuşur.
18-
Lipozom maskeleri besleyicidir. Aynı zamanda, cildin alt tabakalarına
da nüfuz ettiklerinden, etkilerini uzun vadede gösterirler.
19-
Turuncu ışık, hücreleri canlandırır, mavi oksijen alımını artırır, sarı
cildi ölü hücrelerden arındırır ve yeşil kuproza karşı etkilidir.
Renkli ışık tedavisini ancak güzellik merkezlerinde bulabilirsiniz.
20-
Ampuller ve yenileyici kapsüllerle yapılacak yoğun bir kür, kışı sert
koşullarına karşı cildin dirençli olmasını sağlayacaktır. 4 hafta
boyunca yüzünüzü kremlemeden evvel sürün.
Ptsi Kas. 09, 2009 8:42 pm